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¿Qué es el Programa de Felicidad y Bienestar?
La felicidad es una habilidad que puede cultivarse y perfeccionarse.La práctica del Mindfulness ha demostrado ser una herramienta altamente eficaz para reducir el estrés, la ansiedad y los síntomas de la depresión. Pero sus beneficios van mucho más allá: cultivando la atención plena, desarrollamos una mayor capacidad para vivir con claridad, equilibrio y propósito.
Estudios científicos respaldan que el entrenamiento en Mindfulness contribuye a formar personas más conscientes, creativas y resilientes, con una mejor calidad de vida y niveles sostenidos de bienestar. No se trata solo de “sentirse bien”, sino de funcionar mejor en todos los ámbitos: personal, profesional y relacional.
En el ámbito laboral empresas más innovadoras del mundo han integrado Mindfulness en sus estrategias de desarrollo organizacional. Gigantes como Apple, Google, Nike, Nestlé, eBay, KPMG, Starbucks, Repsol y muchas otras, han incorporado programas de Mindfulness como parte de sus estrategias de desarrollo humano.
¿Qué Están Descubriendo Estas Organizaciones?
- El Mindfulness no es solo una herramienta de gestión de estrés, sino un catalizador de transformación personal y organizacional.
- Mejora significativa en el bienestar de los empleados.
- Incremento de la productividad y eficiencia.
- Desarrollo de habilidades de liderazgo más conscientes y empáticas.
- Fomento de un ambiente laboral más colaborativo y creativo.
BENEFICIOS DEL PROGRAMA:
✅ Incrementar la capacidad de disfrutar de lo cotidiano.
✅ Potenciar tu capacidad creatividad e innovadora
✅ Promover pensamientos, emociones y comportamientos más saludables.
✅ Mayor control de nuestras reacciones e impulsos.
✅ Comunicaciones más efectivas.
✅ Gestionar emociones negativas y ansiedades.
✅ Reducir los niveles de estrés y aumentar la sensación de calma.
✅ Mejorar el equilibrio entre vida profesional y vida personal.
DIRIGIDO A
Este programa está especialmente diseñado para personas interesadas en el desarrollo personal y el bienestar integral. Es una propuesta formativa que busca ofrecer herramientas concretas para reducir los niveles de estrés, mejorar la gestión emocional y fortalecer la capacidad de atención y presencia en la vida cotidiana.No se requieren conocimientos
previos, solo apertura, curiosidad y el
deseo de iniciar un proceso de
transformación consciente.
FACILITADORAS
Estela Bancalari: Coach y Trainer en Programación Neurolingüística, Certificada en Nuevo Código de PNL (ITA-NLP Reino Unido). Terapeuta Gestáltica y Psico Corporal.
Ha orientado su formación extremadamente en dos grandes pasiones, la psicología humana, como puerta de entrada al vasto mundo de las emociones y de los procesos de aprendizaje y la danza como medio potenciador para el desarrollo de habilidades creativo-expresivas.
Verónica González: Docente, Coach y Trainer en Programación Neurolingüística, Certificada en Nuevo Código de PNL (ITA-NLP Reino Unido). Cuenta con formación en las más importantes corrientes de la Psicología con abordaje práctico: Terapia Sistémica, Gestalt, Cognitivo Conductual, Psicodrama, Terapia Centrada en el Cliente entre otras.
Certificada en "Formación en Meditación" por CIDEB, (centro internacional de estudios budistas). Fue Mentora en "Entrenamiento Mental Integral" Niveles 1, 2, 3 y 4 para el instituto Paramita España. Ha participado en más de 25 cursos y retiros presenciales y virtuales dictados por Lama Rinchen Gyaltsen. Residente voluntario en 2013 en la Fundación Sakya Alicante-España.
Le fascina la mente humana y su poder de sanar, transformarse y evolucionar.
Ha orientado su formación extremadamente en dos grandes pasiones, la psicología humana, como puerta de entrada al vasto mundo de las emociones y de los procesos de aprendizaje y la danza como medio potenciador para el desarrollo de habilidades creativo-expresivas.
Verónica González: Docente, Coach y Trainer en Programación Neurolingüística, Certificada en Nuevo Código de PNL (ITA-NLP Reino Unido). Cuenta con formación en las más importantes corrientes de la Psicología con abordaje práctico: Terapia Sistémica, Gestalt, Cognitivo Conductual, Psicodrama, Terapia Centrada en el Cliente entre otras.
Certificada en "Formación en Meditación" por CIDEB, (centro internacional de estudios budistas). Fue Mentora en "Entrenamiento Mental Integral" Niveles 1, 2, 3 y 4 para el instituto Paramita España. Ha participado en más de 25 cursos y retiros presenciales y virtuales dictados por Lama Rinchen Gyaltsen. Residente voluntario en 2013 en la Fundación Sakya Alicante-España.
Le fascina la mente humana y su poder de sanar, transformarse y evolucionar.
Edición VESPERTINA E HÍBRIDA
INICIO: Jueves 19 de Marzo de 2026
Horario: 19:00 a 22:00 horas
Frecuencia: 1 vez por semana, los días Jueves
Duración: 36 horas / 12 clases
Horario: 19:00 a 22:00 horas
Frecuencia: 1 vez por semana, los días Jueves
Duración: 36 horas / 12 clases
Aclaración: 2/04 (Semana Santa) no se imparten clases
Finaliza: Jueves 11 de Junio 2026
Modalidad: Híbrida (100% presencial, 100% On-line o combinadas)
Lugar: Plaza Cagancha 1145, piso 1
Finaliza: Jueves 11 de Junio 2026
Modalidad: Híbrida (100% presencial, 100% On-line o combinadas)
Lugar: Plaza Cagancha 1145, piso 1
Precio: $ 16.500
DESCUENTOS POR INSCRIPCIÓN ANTICIPADA - para cupos limitados
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Abonas $ 14.025
Pagas por Transferencia bancaria BROU, ITAU o Santander.
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Abonas 3 cuotas de $ 4.950, financiadas por el Instituto (sin utilizar tu tarjeta de crédito)
La 2da y 3ra. cuota (por un valor de $4.950 cada una) las abonas del 1 al 10 de los meses siguintes.
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- Financiamiento hasta en 6 cuotas con tarjeta
INFORMES E INSCRIPCIONES
¿Qué es la Modaldiad Híbrida?
Esta Modaldiad implica una flexibilidad total para que aprendas a tu ritmo, y en el lugar del mundo donde te encuentres. Clase a clase tu defines en qué modaldiad particiapas:✅ 100% Presencial – interactúas directamente con las facilitadoras y el resto de los participantes, construyendo conexiones valiosas, mientras realizas ejercicios prácticos y dinámicos.
✅ 100% On-line (en directo) – conéctate en tiempo real, participa activamente y vive la formación como si estuvieras en el aula, interactuando con las facilitadoras, y el resto de los participantes presenciales y virtuales. Para enriquecer esta experiencia, contamos con equipos que optimizan el audio y el sonido y con un asistente técnico en cada grupo, asegurando una experiencia fluida y sin interrupciones.
✅ Modalidad Mixta – alternando entre clases presenciales y on-line según tus necesidades.
Nuestra metodología es altamente interactiva, práctica y participativa, diseñada para que realmente incorpores lo aprendido.
¡Aquí no solo escuchas, sino que experimentas e integras los recursos y herramientas aprendidas desde tu vivencia personal!
