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Este taller intensivo de 6 horas es una versión condensada de nuestro Curso Mindfulness & PNL de 36 horas. Es ideal para quienes desean dar el primer paso en las transformadoras prácticas del Mindfulness, explorando sus herramientas y beneficios tanto en lo personal como en lo profesional.
Basado en el Programa de Desarrollo Personal y Profesional, este taller te enseñará a comprender cómo funciona tu mente y cómo entrenar tu cerebro para cultivar una mayor felicidad y bienestar en tu vida diaria.
¡La Felicidad es una Habilidad que podemos entrenar!
El Mindfulness ha demostrado ser una herramienta poderosa no solo para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión de manera efectiva, sino también para convertirnos en personas más felices, creativas y productivas, con un rendimiento más alto en todo lo que hacemos.Empresas líderes e innovadoras como Apple, Google, Nike, KPMG, Nestlé, eBay, Starbucks, Abbot y Repsol , han adoptado el Mindfulness como parte de sus estrategias de bienestar. ¿Por qué? Porque han comprobado que esta práctica no solo reduce el estrés, sino que también mejora la claridad mental, fortalece las relaciones personales, potencia la toma de decisiones conscientes y despierta la creatividad y el liderazgo en sus equipos.
Beneficios del Taller:
- Disfrutar más de los pequeños momentos de la vida cotidiana.
- Fomentar pensamientos, emociones y comportamientos más positivos y saludables.
- Mejorar el control sobre tus reacciones e impulsos.
- Desarrollar una comunicación más efectiva y empática.
- Aumentar tu capacidad para encontrar calma en situaciones de estrés.
- Gestionar emociones negativas y reducir la ansiedad.
¿Para quién es este taller?
Este taller está diseñado para todas las personas que desean desarrollar sus habilidades personales y profesionales, reduciendo los efectos del estrés y potenciando su bienestar físico y emocional.FACILITADORAS
Verónica González: Docente, Coach y Master en Programación Neurolingüística, Certificada en Nuevo Código de PNL (ITA-NLP Reino Unido). Cuenta con formación en las más importantes corrientes de la Psicología con abordaje práctico: Terapia Sistémica, Gestalt, Cognitivo Conductual, Psicodrama, Terapia Centrada en el Cliente entre otras.
Certificada en "Formación en Meditación" por CIDEB, (centro internacional de estudios budistas). Fue Mentora en "Entrenamiento Mental Integral" Niveles 1, 2, 3 y 4 para el instituto Paramita España. Ha participado en más de 25 cursos y retiros presenciales y virtuales dictados por Lama Rinchen Gyaltsen. Residente voluntario en 2013 en la Fundación Sakya Alicante-España.
Le fascina la mente humana y su poder de sanar, transformarse y evolucionar.
Certificada en "Formación en Meditación" por CIDEB, (centro internacional de estudios budistas). Fue Mentora en "Entrenamiento Mental Integral" Niveles 1, 2, 3 y 4 para el instituto Paramita España. Ha participado en más de 25 cursos y retiros presenciales y virtuales dictados por Lama Rinchen Gyaltsen. Residente voluntario en 2013 en la Fundación Sakya Alicante-España.
Le fascina la mente humana y su poder de sanar, transformarse y evolucionar.
FECHA: Sábado 25 de Enero de 2025
Horario: de 10 a 13 y de 14 a 17 horas
Duración: 6 horas
Modalidad: 100% Presencial
Lugar: Plaza Cagancha 1145, piso 1
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Precio: $ 3.900 (¡ULTIMOS CUPOS!)
